Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

A A A

Na powstawanie i rozwój guzków krwawniczych, bardzo duży wpływ ma sposób oraz jakość jedzenia. Jest to informacja szczególnie przydatna osobom wstydliwym, które wolą cierpieć, aniżeli udać się w porę po poradę lekarską. Jaka dieta jest więc wskazana przy chorobie hemoroidalnej?

Unikaj używek

Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

Szczególnie szkodliwy wpływ ma częste spożywanie alkoholu i mocnej kawy, które podnoszą ciśnienie krwi, co jednocześnie powoduje zaburzenia krążenia w końcowym odcinku układu pokarmowego. Napoje te należy zastąpić niegazowanymi sokami owocowymi lub herbatą.

Jedz o stałych porach

Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

Częstotliwość spożywania posiłków ma duże znaczenie w zapobieganiu rozwojowi hemoroidów. Należy zjadać 4-5 posiłków na dzień, w regularnych odstępach 3-4 godzin – spowoduje to optymalne obciążenie układu pokarmowego, zapobiegnie również zaleganiu mas kałowych.

Postaw na lekkostrawne dania

Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

Choroba hemoroidalna wymaga zmiany sposobu żywienia, polegającej na wprowadzeniu lekkostrawnych potraw, a wyeliminowaniu tych ciężkostrawnych, ociekających tłuszczem. Lekkostrawna dieta nie tylko zmniejszy nasilenie objawów guzków krwawniczych, ale wpłynie z pewnością również na samopoczucie i kondycję fizyczną.

Zwiększ spożycie błonnika pokarmowego

Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

Włóknik pokarmowy wspomaga pracę jelit, zwiększa ich elastyczność i zmiękcza masę kałową, co pozwala zredukować ból odczuwany podczas wypróżniania się. Doskonałym źródłem błonnika są orzechy, warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste.

Pij wodę

Hemoroidy – co należy jeść, aby zredukować objawy?

Zwiększona podaż płynów również spowoduje zmiękczenie masy kałowej, jednak w tym przypadku, bardzo duże znaczenie ma pora przyjmowania płynów. Trzeba pamiętać, że nie wolno tego robić w trakcie i bezpośrednio po jedzeniu – woda spowoduje rozrzedzenie soków trawiennych, co osłabi ich działanie.

Skomentuj lub zadaj pytanie!

*